Un pain au gout inimitable,bien rustique avec de la farine
de sarrasin et du seigle .
A faire et à refaire !
Je me suis inspirée d'une recette du blog:
Cuisine d'ici et d'ailleurs
IL NOUS FAUT
POUR LA POOLISH (à faire la veille):
- 30g de levain fermentescible(magasin bio)
- 235g de farine T65
- 235g d'eau
- Quelques pinçées de levain ( prendre sur les 30g)
POUR LE PAIN :
275g de farine T 65
75g de farine compléte (pour moi T110 bio )
75g de seige (bio)
50g de sarrasin
22g de sel (1c 1/2 à café)
250g d'eau (à ajuster)
Faire la poolish la veille,mettre au réfrigérateur
Voir ici pour la poolish Pain sur poolish
Le lendemain mettre le reste des ingrédients dans la MAP
Rajoutez le levain
Mettre programme pâte (pétrissage plus levée soit 1h 30mn)
Façonnez en forme de pavés ou baguettes
Faire des entailles et farinez
Laissez lever au chaud recouvert d'un torchon
Vaporisez les pains avec de l'eau
Enfournez th 220 240°pendant environ 30mn
Baissez le th au bout de 10mn
N'oubliez pas le ramequin d'eau sur la sole du four